やってみるとこから始めよう~No Try No Life~

私、ムジョーの活動記録。まずはやってみる

ダイエット

「しぼり」はじめました1

29歳になり、お腹のお肉が気になり始めました。 ここらでまじめに痩せようと思います。 今日から、食事・運動・体重の記録を取ろうと思います。 ◆食事 朝:なし 昼:合計1134kcal カップ麺 489kcal ファミチキ レッドチリ味 245kcal 夜:自炊パスタ 約400kca…